爆発的な流行で世間を騒がせている「インフルエンザ」。新潟では日本の中でも二番目に多く流行しています。今年の冬は昨年と違い大雪に見舞われていませんが、暖かい日と寒い日の寒暖差が非常に大きい日が続いていました。気温の大きな変化は体調を崩してしまう原因の一つです。また、体調を崩すと流行しているということもありインフルエンザを疑ってしまうかもしれません。しかしながら、普通の風邪である場合もあります。

インフルエンザは感染して潜伏期間を過ぎてから急激に体調が悪化してきます。主に38℃以上の高熱や倦怠感、関節痛などの全身症状が起こります。一方、普通の風邪はインフルエンザと比べると軽度の発熱、喉の痛み、咳、鼻水など比較的軽い症状がみられます。
このような違いがありますが、どちらも“病”です。
ご自身でインフルエンザなのか風邪なのか判断せずに少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

風邪薬を飲んでものどの痛みが続く場合は「扁桃炎」の可能性が考えられます。扁桃とは、のどちんこ（口蓋垂）の脇の部分のことを指します。
この部分はウイルスや細菌などから体を守る役割を持っています。しかし、風邪や疲れ・ストレス、気温の急激な変化、喉の乾燥などにより扁桃腺に付着したウイルスや細菌が増殖すると、炎症を起こし腫れてしまいます。寒い中、外に出たり暖房のついた部屋に入ったりするこの時期には気を配る必要があります。
扁桃炎の症状には、のどの痛み・息苦しさ・物を飲み込みにくい・発熱・リンパ節の腫れ・倦怠感・頭痛・耳痛、などが挙げられます。
腫れている状態のままにしていると、炎症部分が周囲に広がった「扁桃周囲炎」や、扁桃の周りの隙間に膿が溜まる「扁桃周囲膿瘍」、さらにはのどの奥の腫れである「喉頭浮腫」にまで悪化して呼吸困難に至る可能性もあります。
扁桃炎が疑われるようでしたら、症状がひどくなる前に早めの受診をお勧めします。
喉の痛みや倦怠感から、食欲がなくなる場合が多いですが、ヨーグルトやゼリー、バナナ、アイスクリームや冷製スープ、冷ましたうどんなど喉越しのよい食べ物を少しずつ食べて下さい。
また、発熱するため汗をかき、放っておくと脱水症状になることもあるため、水分もこまめに摂るように気をつけてください。
予防法としては、細菌やウイルスによる感染を引き起こさないことが大切です。手洗いうがいや、十分な睡眠、バランスの良い食事を心がけ、ウイルスに負けない体づくりを目指しましょう。

少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

普段生活している中で急に鼻がむず痒くなってくしゃみをすることは当たり前のこと。これはもともと人間の鼻に備わっている体の機能の一つです。しかし、その当たり前にしているくしゃみでも実は病気や風邪の症状である可能性もあります。くしゃみには二つの種類の機能があり、一つは体温を上げるための生理現象。もう一つは埃などの異物を体の外に排出するための機能です。また、くしゃみが出る原因として、物理的な刺激・刺激物質の吸引・アレルギー反応などがあげられ、風邪・花粉症などの症状にも出てきます。

埃が原因の一般的なくしゃみであれば、飛沫が近くのものや人にかからないように手で覆ったり、横や下を向いたりなどのマナーが必要不可欠です。一方で、風邪や花粉症などのウイルスが関係しているくしゃみの場合は、呼気と一緒にウイルスが飛散してしまい飛沫感染の元となってしまいます。くしゃみによる呼気の風速は時速約300㎞以上と言われているため、病気の場合はマスクをするなどの飛沫を防ぐことが重要です。また、自身が病気でなくても周りに風邪の症状が見られる人がいたら自らマスクをするのも飛沫感染予防になります。

少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。